学び方の学び方を動画で見ていた。
自分なりのまとめを書いてみた。
目標 学び方の極意をひとつでも知ること
気になった点が何点かある。
一つ目は、ポモドーロテクニックを使うこと。
これは一日のタスクをこなすのに必要だと思った。
やり方は簡単で30分間で区切るだけ。25分集中して作業をする、5分間休憩を挟む。
注意点は作業中は余計なものや邪魔なものは一切片付けてからやること。
５分間の休憩はトイレや軽いストレッチをするとよい。
二つ目は、人は耳で聞くより見たものを覚えるのが得意。
なので、何か単語や公式などを覚えたいときはイラストやイメージ映像とセットで覚えていこう。
三つ目は、3つのゴールを設定する。
①最終ゴール
②中間ゴール
③毎日のゴール
①最終ゴールは現実味があり、ワクワクする目標にしよう。
ゴールをイメージできたら、そのイメージに合った写真やイラストを部屋や机に飾ろう
②中間ゴールはチェックポイント。
最終ポイントだけしかないと途中で心が折れてしまう。ステップ、段階をポイントポイントに設定しよう。
③毎日のゴールは中間ゴールを達成するための目標。
何を積み重ねたら中間ゴールを達成するのか？問いかけよう。
積み重ねたいものをやっているか？
学習の邪魔になるものは取り除けているか？
計画通りに進んでいるか？
無理をしてないか？
計画を自分に問いかけ修正しながら前に前に進むイメージを持とう。
目標達成力を問いを投げかけ上げていこう。
最後は、読書をするときには予習をしてから読み始めよう。
これは、ジグソーパズルと同じで見本がないのにいきなりやるようなもので、とても効率が悪い。
目次や章ごとのまとめ、結論、図やイラストを見てこういう感じかとイメージすることが大事。
そこからまた理解を深めていく読書をする。
まとめ
積み重ねするには集中して学習すること。
集中するにはポモドーロテクニックを自分なりに合う時間を模索したいと思った。
休憩を疎かにしたら頭は働かない。
マラソンを休み無しで走るより、1㎞+休憩を42回に分けた方が自分は走りやすい、達成しやすいと思った。
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