意志が弱いなら、目標を持て。

写真ないけど、「ちはやふる」最新刊も良かった。

備忘録です

ズレや溝を埋める、この作業を繰り返し繰り返し行う。

対話して向き合う。

知る、気づく、本質や価値観を確認する

見失わず、メモに残そう

人は怠けてしまう生き物

感情と向き合う。流されては行けない。

それに対抗するには、明確なゴール(目標)が必要。

過去は関係ない。未来が良ければ良い。そこだけに集中しよう。

娯楽にどれくらい時間を割くのか、それも捉え方、解釈の仕方次第で変わってくる。

少し高い目標を設定する。

本質を探る。深掘りする。

なぜを繰り返し。本質、価値観を見いだす。

そのためには、メモに考えをかいて、保存して、見返す。

メモを見返して、自分自身と対話をする。自分を知るよいきっかけになる。

口だけ、頭だけではダメ。手を動かし、メモに残す。そして深掘りする。

今の自分となりたい自分とのギャップ(ズレ)を確認する。

それを埋めることが出来れば目標に近づくはずだ。

あとは、時間泥棒な誘惑や欲求、感情をどうにか抑える。無視する。機械的に、ノルマを持ってこなし捌く。

意志が弱いなら、目標を持て。と思う今日この頃。