今日感じたこと、考えたこと、思ったことを備忘録として残す。
俺は海賊王になる！？つもりで書いています？？？
常に人は「報酬を求める」「危険を回避する」
行動＝目の前の報酬や危険を選択している
常に報酬を意識した行動ができれば、必要な情報は自然と集まってくる。
脳はポジティブに評価した人や情報を得やすくなる
人は他人の意見に影響されやすく、本来怠け癖がある。
自分の考えや行動について深く考えることを嫌う性質がある。
だから自分について深く考え、夢や理想をじっくり考え忘れないために宝地図が必要なのだ。
宝地図とは
夢や理想をちりばめた物で写真と文字で表現している。
仕事、持ち物、住宅、ライフワーク、趣味、時間、健康、性格、コミュニティ
家族、人間関係、パートナー、お金
①上の項目について考え、写真を3.4枚集めていく
iPadで集めるのが簡単そう（できたらパソコンにも）
②キャッチフレーズと名前をつける
③願望の期限や条件をつける
④周りにどんな影響を与えられるか考えよう
⑤達成したのを想像し、その時の心の声を聞く
⑥毎日何回でも眺める（できれば3分眺める）
⑦行動しよう。
思い込み+言い訳＝○○
願望の平均寿命は0.2秒？らしいです。
人は思い込みや言い訳という標準思考で願望をすぐにシャットアウトしてしまう。
だから夢や願望が中途半端に終わったり、諦めてしまう。
夢を何度も描き続け、何度もチャレンジする
心の中に夢を宿らせる→何度も挑戦して行動を起こす。
そして多くの願望や夢を叶えよう。
行動をぶれさせない事が大事だと思った。
考え方のヒント
3年後の自分で考えてみる。
同じキーワードで画像を沢山貼るのもあり。
携帯やデスクトップに見えるところに飾る。
今の得より将来の得を→その為には行動、努力、継続が必要
行動、努力、継続を自分のペースで無理なくできる仕組み作りが大切。
仕組みを工夫して行動しやすい環境を整える。
やり過ぎない、やらなさすぎない。ちょうど良い塩梅をみつけること。
歯磨きやお風呂みたいにやらないと気持ち悪いと思わなければならない気がする。
習慣化と言う物なのかもしれない。ルーティンでもなんでもいいけどね。
よい習慣に多くの時間を使えれば、夢に近づくと思う。
人は何てわがままな生き物なのだろうか？忘れてしまわないように待ち受けにしてやりたいことをやろうと思う1日でした。
今日のアクションプラン
それぞれの項目を考えて、写真を集め、期限を決めて達成を想像する。
それを見えるところに置きそれを思い実行する。
今日はこのへんで。以上です。
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